салака, молоко, сливочное масло, соль - это всё. ее припускают/варят до готовности, добавляют соль, масло - вуаля. запах списифисський

про шейку никогда не слышал, но боюсь спрашивать подробности гггг

овсяный кисель - овсянку заливают тёплой водой и ...... внимание дают постоять в тепле до суток ..... тадамммм она закисает
все это протирают через крупное сито, варят в чугунной кастрюле до состояния жидкой каши, соль/сахар
затем разливают в чашки и дают застыть
холодный - с вареньем
горячий - любители потом греют и кладут кусок масла

запах - особенно во время процесса готовки - выноси всех святых