2021-01-30

Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, какие продукты ни в коем случае нельзя есть на завтрак.
«Я категорически не рекомендую есть на завтрак бутерброды — излюбленное в нашей стране питание (точно нерусская, *излюбленное питание*, блджд, прям излюбили все бутеры, гггг зацуловали!)», — сказала Дюваль.
Врач рассказала, что после сна организму нужно пополнить запасы полезных веществ, затраченных во время сна. Поэтому если завтрак состоит из продуктов, содержащих сахар и дрожжи, например, белый хлеб, а также красители и консерванты, как в колбасе, то организму придется переварить тяжелую пищу.
Другой вредный продукт — кофе. Диетолог объяснила, что кофе придает бодрости только на короткий промежуток времени, после захочется спать (WTF?!). Также напиток может приводить к лишнему весу, потому что к вечеру из-за него появляется голод (WTF?!).

Дюваль посоветовала есть на завтрак каши, омлет, салат с куриной грудкой или цельнозерновой хлеб.

Current Mood: blah

Entry tags:

Прочитал у егора про ... и вспомнил

Я вообще не ем печень трески. Один раз попробовал в юношеском возрасте, хватило на всю оставшуюся. Не. Не моё.
А Макс мой любит, но получает очень редко.
А вот намазку на буттерпроод из тунца и авокадо (~~с соусом цезарь из тюбика~~) это я всегда пожалуйста.
Только
И авокадо и тунец должны быть кусочками, когда перетирают прямо в кремообразную массу - низафто!