Автор поста подчеркивает, что стакан воды с утра — полезная привычка, потому что это восстанавливает водный баланс, уменьшает вязкость крови и улучшает кровообращение.
Пользователь перечислил основные ошибки при употреблении воды. Во-первых, не стоит пить слишком быстро, потому что увеличится нагрузка на сердце из-за быстрого разжижения крови.
Во-вторых, нельзя заменять воду молоком, кофе или соками, потому что это негативно скажется на желудочно-кишечном тракте и может вызвать еще большую нехватку жидкости в организме.
В-третьих, не надо пить подсоленную воду, потому что она повышает кровяное давление и увеличивает нагрузку на почки.
В-четвертых, не рекомендуется пить слишком горячую или холодную воду. Горячий напиток повреждает оболочку пищевода, что может спровоцировать рак. Холодная вода часто приводит к дискомфорту и диарее.
Автор посоветовал пить чистую кипяченую воду комнатной температуры.
Вообще показательно, что российское инфоагенство доебалось до мышей и постит на всю огромную страну мягко говоря спорное мнение какого-то альтернативно одаренного *пользователя*. Короче напяливайте саван - ползите на кладбище.
Моя бабча говорила ещё кроме того, что в заголовке - жить насрать!
А мой обожаемый на все времена Роберт Пен Уоррен следующее
*Человек зачат в грехе и рождён в мерзости, путь его - от пелёнки зловонной до смердящего савана.*
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
ninetydegrees