Jan. 30th, 2021
Под катом, патамушта мне жаль моих френдов, но я пердуперждал!
( мидиииииииии! )
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, какие продукты ни в коем случае нельзя есть на завтрак.
«Я категорически не рекомендую есть на завтрак бутерброды — излюбленное в нашей стране питание (точно нерусская, *излюбленное питание*, блджд, прям излюбили все бутеры, гггг зацуловали!)», — сказала Дюваль.
Врач рассказала, что после сна организму нужно пополнить запасы полезных веществ, затраченных во время сна. Поэтому если завтрак состоит из продуктов, содержащих сахар и дрожжи, например, белый хлеб, а также красители и консерванты, как в колбасе, то организму придется переварить тяжелую пищу.
Другой вредный продукт — кофе. Диетолог объяснила, что кофе придает бодрости только на короткий промежуток времени, после захочется спать (WTF?!). Также напиток может приводить к лишнему весу, потому что к вечеру из-за него появляется голод (WTF?!).
Дюваль посоветовала есть на завтрак каши, омлет, салат с куриной грудкой или цельнозерновой хлеб.
Прочитал у егора про ... и вспомнил
Jan. 30th, 2021 09:35 pmА Макс мой любит, но получает очень редко.
А вот намазку на буттерпроод из тунца и авокадо (
Только
И авокадо и тунец должны быть кусочками, когда перетирают прямо в кремообразную массу - низафто!