Директор клиники «Сибаура» Хиросигэ Итакура рассказал Yahoo News о способности кофе снизить кровяное давление.
В составе этого напитка есть хлорогеновая кислота — дающая ему характерные горечь и цвет — которая благотворно влияет на работу кишечника (антибактериальное действие), предотвращает снижение функции печени, сдерживает развитие близорукости и пресбиопии, а также стабилизирует кровяное давление и мешает развитию атеросклероза.
Один из видов полифенола в составе хлорогеновой кислоты обладает антиоксидантным эффектом, благодаря которому проявляется упомянутое положительное влияние на организм.
Кроме того, кислота способствует сжиганию жира и подавляет воспаления в организме, снижает количество бляшек на стенках сосудов и сохраняет эластичность эндотелиальных клеток.
Количество полифенолов в кофе двукратно превышает этот показатель в зеленом и черном чае, а трехкратно — в томатном соке. Поэтому рекомендовано употреблять три-четыре чашки напитка в день через определенные промежутки времени, поскольку данные вещества действуют только в течение нескольких часов.
Для усиления эффекта Итакура посоветовал добавить в кофе чайную ложку уксуса или тонко нарезанную дольку лимона. В качестве альтернативы можно использовать лимонный сок. В лимоне содержатся эриоцитрин и нарирутин, которые препятствуют развитию ожирения и способствуют профилактике насморка.
Танцовщик Сергей Полунин у себя в Instagram опубликовал пост, посвященный президенту России Владимиру Путину.
Публикацию он приурочил к 69-летию президента. «Сегодня один из важнейших дней в истории. Родилась сильная и прекрасная душа. Бог послал нам ангела. Как бы ни старались силы зла, они слабы и не притронутся к чистому свету, излучаемому Путиным», — написал Сергей Полунин 7 октября.
В 2018 году Сергей Полунин вытатуировал у себя на груди портрет российского президента. Это произошло тогда же, когда артист получил российский паспорт. Двумя годами позже Полунин заявлял, что не будет сводить изображение.
/nginx/o/2021/08/14/13991528t1h90b4.jpg)
aleks_driver сообщает 
/nginx/o/2020/12/09/13521086t1h5b29.jpg)
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
ninetydegrees